Name: 鹿島メディカルフィットネス
Address: 鹿嶋市宮下2-7-4中野ビル2F, 茨城県, 3140032, JP
Telephone: 070-8982-2475

About

健康と体型を無理なく整える、医療フィットネス

「そろそろ、何とかしないと…」と思い始めた方へ

体型の変化や体力の低下、健診の数値。
気になりながらも、何をすればいいのか分からず後回しになってしまうことは少なくありません。

原因は１つではなく、「生活習慣・体力・身体の状態」などが重なっている場合が多くあります。

・昔の服がきつくなった
・食事に気を付けているのに体重が落ちにくい
・健康診断の数値が気になってきた
・ジムが続かなかった/リバウンドした
・何をすればいいのか分からない

思い当たる方は、一度ご相談下さい。

鹿島メディカルフィットネスは、医学的知識と運動の力で健康増進を目指す“予防のためのフィットネス”施設です。
看護師(健康運動指導士）が医療の視点をもって、身体の状態や目標に合わせた安全で効果的な運動を提案し、健康づくりと健康的な減量を鹿嶋市にてサポートしております。

鹿島メディカルフィットネスがあなたのこれからを応援します。

Strength

当ジムの強みをご紹介

医療の視点で
「動ける身体」に整える

鹿島メディカルフィットネスでは、ただ筋肉を鍛えるのではなく、動きやすい身体をつくることを大切にしています。

また、腰や膝の痛みがあるからと言って、運動しないままでいることが必ずしも良いとは限りません。
鹿島メディカルフィットネスでは、その日の体調や状態に合わせて、無理のない範囲で動ける運動をします。

「できない」ではなく、「今できることから」始める運動です。
体幹の機能を整えて
100年動き続けられる身体づくり

昔に比べて便利な生活を送ることができるようになった現代社会ー

普段感じる不調や違和感の原因は、「体幹の衰え」かもしれません。
加齢・運動不足・ケガや病気、日々のストレスや身体への負担などによって、体幹が衰えてきます。
すると姿勢が悪くなったり、肩や腰が重く感じたりと身体のバランスが崩れてしまいます。

ーいつまでも若々しく動ける身体を！ー
「日本コアコンディショニング協会（JCCA）」の様々な認定資格を取得したトレーナーが、あなたの「動ける身体づくり」を導きます。
専門的なケアで
運動を「続けられる身体」へ

運動を続けるためには、筋力や体力だけでなく、身体の不安を減らすことも大切です。

鹿島メディカルフィットネスでは、尿もれ・頻尿などのデリケートな身体のお悩みに、「尿失禁ケアセラピスト」である看護師が、超音波エコー機器を用いた専門的な骨盤底筋トレーニングを提供しています。

Concept

健康を守りながら、未来の身体を整えるトレーニング指導

看護師・健康運動指導士としての専門知識を活かし、一人ひとりの身体と心に寄り添うトレーニングを行っています。
"健康・姿勢・若返り（アンチエイジング）”を軸に、「歩ける」「楽しめる」「自分らしくいられる」そんな身体づくりをサポートします。
今の身体を整え、将来の不調や介護リスクを減らし、好きなことを長く続けられる"豊かな人生"を守ること。
それが、鹿島メディカルフィットネスの想いです。

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