Name: 鹿島メディカルフィットネス
Address: 鹿嶋市宮下2-7-4中野ビル2F, 茨城県, 3140032, JP
Telephone: 070-8982-2475

About

あなたの「これから」を支える、医療フィットネス

鹿島メディカルフィットネスは、医学的知識と運動の力で健康増進を目指す“予防のためのフィットネス”施設です。

看護師と理学療法士が医療の視点をもって、身体の状態や目標に合わせた安全で効果的な運動を提案し、運動を継続して行えるよう鹿嶋市にてサポートしております。

「運動が苦手」、「体力に不安がある」、高血圧・糖尿病・脂質異常症などの「持病がある」方でも鹿島メディカルフィットネスなら大丈夫。
年齢・体力・生活習慣や日頃のコンディションなどを考慮した上で、一人ひとりに合ったオーダーメイドの運動指導や生活指導で「健康づくり」をお手伝いします。

少人数制・医療従事者のサポート体制だからこそ、安心して一歩を踏み出せる。
鹿島メディカルフィットネスがあなたのこれからを応援します。

Strength

私たちの強みをご紹介

医療専門スタッフによる
個別プログラム

トレーナーは看護師・理学療法士。
科学的根拠に基づいた運動指導と生活習慣のサポートで、安全で効果のある健康づくりをお手伝いします。
ただ運動するだけでなく、健康づくりに必要な生活習慣の見直しや、ご自身の健康づくりのための「運動の仕方」と「健康知識」も学べます。
看護師による健康相談も随時受け付けていますので、「血圧はいつ測ればいいの？」「食事はこれで大丈夫？」など、どんなことでもお気軽にご相談ください。
超少人数制の
きめ細やかなサポート

トレーナー2名に対してお客様最大3名の少人数制を採用。看護師が運動前の血圧測定や健康チェックを行うので安心して運動を実施できます。理学療法士が身体の機能的評価をし、硬くなっている筋肉や動きにくさに対して、丁寧にアプローチ。また、看護師が栄養や生活習慣などを分かりやすくアドバイス。一人ひとりに合わせたストレッチやトレーニングを提供します。少人数だからこそ、「健康になるため」の運動・生活指導が丁寧に受けられます。
尿ケアや
姿勢改善も

尿もれ・頻尿などのデリケートな身体のお悩みに、「尿失禁ケアセラピスト」である看護師が超音波エコー機器を用いた骨盤底筋トレーニングを提供。エビデンス（科学的根拠）に基づいた専門プログラムで効率的なトレーニングをサポートします。
また、「猫背」「巻き肩」「スマホ首」などの姿勢改善にも取り組んでいます。姿勢の乱れは、肩こり・腰痛・疲れやすさ・見た目の印象にも影響します。今のうちに整えておくことで、将来の不調を防ぎ、軽やかに動ける身体を保つことができます。

Concept

未来を見据えたトレーニング指導

看護師や理学療法士としての専門知識を活かし、一人ひとりの身体と心に寄り添うトレーニングを行っています。
"健康・姿勢・若返り（アンチエイジング）”を軸に、「歩ける」「楽しめる」「自分らしくいられる」そんな身体づくりをサポートします。
今の身体を整え、将来の不調や介護リスクを減らし、好きなことを長く続けられる"豊かな人生"を守ること。
それが私たち、鹿島メディカルフィットネスの想いです。

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