.「ジム＝きつい運動」というイメージ、ありませんか？ | ジムは茨城県、鹿嶋市の鹿島メディカルフィットネス | ブログ

.「ジム＝きつい運動」というイメージ、ありませんか？
鹿島メディカルフィットネスでは、最初から激しい運動をするのではなく、
🩺 看護師による体調チェック
💪 理学療法士による身体評価・ストレッチ
🚶 有酸素運動 ＋ マシントレーニング
という流れで、一人ひとりの体力や健康状態に合わせた運動を行っています😊

安全に、そして楽しく。
「できることから少しずつ」が基本です🌿

運動が初めての方も大歓迎✨
無料体験で、あなたの身体の変化を感じてみませんか？

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