お客様の目標達成を支えるため、看護師や理学療法士が専門的な知識と経験を活かし、一人ひとりに合ったプランを鹿嶋市にて提案しています。トレーニングを行う前にはカウンセリングを実施し、無理なく運動を続けられるよう身体の状態を詳しく確認いたしますので、ご不明な点は遠慮なくご相談ください。
「筋トレが続かないのは、意思が弱いからとは限りません。運動初心者が無理なく運動を習慣にするための４つのコツを、鹿島メディ…」
「初心者の筋トレは週何回行えばよいのでしょうか。鹿嶋市の鹿島メディカルフィットネスが、無理なく続けるための頻度・回数・強…」
「鹿嶋市で運動を始めたい初心者の方へ、ご自宅で無理なくできる筋トレを３つご紹介します。体力に不安がある方も、まずは少ない…」
「「できるだけ早く痩せたいから、まずは食べる量を減らそう」ダイエットを始める時、このように考える方も多いのではないでしょ…」
「40代・50代になると「以前と同じ生活をしているのに体重が増えた」「お腹周りが気になるようになった」と感じる方も多いのでは…」
「「脂肪を燃焼させるには、20分以上の有酸素運動が必要」このような話を聞いたことがある方が多いのではないでしょうか。結論か…」
「.会員様の声 以前にようにスムーズに歩けるようになってきて、嬉しいわ！ 最近になって急に足腰が悪くなってきて、前のように…」
「こんにちは。鹿島メディカルフィットネスです。ストレッチポール始めました！！スレッチポールとは、日常生活で固くなった筋肉…」
医学的な観点から、安全を第一に考えたトレーニングを提案するスポーツジムです。健康に不安がある方も安心して取り組んでいただけるよう、体力測定等の事前チェックを重視しておりますので、鹿嶋市にて運動の習慣をつけてみませんか。
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