日々の身体づくりに役立つ情報や、運動に関する豆知識などを発信しています。専門のスタッフが、医学的な視点からお客様の健やかな毎日をお手伝いいたします。施設での出来事やトレーニングの詳細も紹介しておりますので、ぜひご覧ください。季節に応じた運動法や生活習慣の工夫についても紹介していきます。
「姿勢を良くしようとして 「胸を張る」「肩を引く」 やっていませんか？ 実はそれだけでは、 姿勢は変わりません。 大切なのは…」
「本日は、「コアからみる姿勢の評価」のセミナーを受講してきました！ 姿勢が崩れている原因を探り、その場所へアプローチする…」
「日本コアコンディショニング協会の、「コアスタビライゼーション」のセミナーを受講して来ました！ まず。 受講後、私自身の身…」
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