日々の身体づくりに役立つ情報や、運動に関する豆知識などを発信しています。専門のスタッフが、医学的な視点からお客様の健やかな毎日をお手伝いいたします。施設での出来事やトレーニングの詳細も紹介しておりますので、ぜひご覧ください。季節に応じた運動法や生活習慣の工夫についても紹介していきます。
「🍚食べた糖質はどうなる？ 食事で増えたブドウ糖（血糖）は、 膵臓から分泌されるインスリンの働きで、筋肉や肝臓などに取り込…」
「【人生初！リブレを装着しました】 会員様への運動・栄養指導に役立てるため、まずは自分で試してみることにしました😊 リブレ…」
「「今回のダイビング、全然違ったんです！」 会員様が嬉しそうに話してくださいました😊 以前は水中で身体が安定せず、思うよう…」
「【会員様から嬉しいご報告😊】 先日トレーニングに来られた会員様が、満面の笑みで報告してくださいました。 「ゴルフで自己ベ…」
「.「食べる量は変わっていないのに、体型が変わってきた」というお悩み、よく伺います。 その背景には、年齢とともに筋肉量が減…」
「.【回復力、落ちていませんか？】 先日、夫と2泊3日で京都旅行へ行ってきました。 3日間で歩いた距離は約50km。 歩数にすると…」
LINEより体験予約いただけます。
体験3,300円当日入会で無料