日本コアコンディショニング協会の、「コアスタビライゼーション | ジムは茨城県、鹿嶋市の鹿島メディカルフィットネス | ブログ

日本コアコンディショニング協会の、「コアスタビライゼーション」のセミナーを受講して来ました！

まず。
受講後、私自身の身体が変わりました！！

足の裏全体で地面を捉えている感覚。
まさにコア(体幹)が機能し、重心が整った証拠だと言えます。

そして、すごーく楽に姿勢が整っている感覚。
「シャン」としてないのに、自然に背筋が伸びています。

皆様にもこの感覚を体験して欲しい！！

鹿島メディカルフィットネスでは、ただ鍛えるだけじゃない。
姿勢・呼吸・体幹を整えて鍛える、ナースのジムです。

気になる方は是非一度、体験にいらっしゃって下さい。
初回体験3,300円→当日入会で無料です。

まずはお気軽にお問い合わせ下さい😆

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