「今回のダイビング、全然違ったんです！」 | ジムは茨城県、鹿嶋市の鹿島メディカルフィットネス | ブログ

「今回のダイビング、全然違ったんです！」

会員様が嬉しそうに話してくださいました😊

以前は水中で身体が安定せず、思うように姿勢を保てなかったそうです。

また、水面へ急浮上しないよう途中の深さで待つ場面でも、浮いてしまったり沈んでしまったり…。

それが今回は、

✅ 水中で身体をコントロールできた

✅ その場で安定して待つことができた

✅ ダイビング後の疲労感が全然違った

とのこと。

さらに驚いたのは、

いつもは疲れて仲間にフィンを脱がせてもらっていたのに、今回は自分で脱ぐことができたこと。

そして、目の前で転んだ仲間を助ける余裕まであったそうです。

私はこのお話を聞いて、改めて思いました。

トレーニングの目的は、

筋肉をつけることでも、
体重を減らすことでもなく、

「やりたいことを、これからも楽しめる身体をつくること」

なのだと。

身体が変わると、

趣味がもっと楽しくなる。

行動範囲が広がる。

自信がつく。

人生の楽しみ方まで変わっていく。

そんなお手伝いができることを、とても嬉しく思います😊

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