＼10月スタート！30分パーソナルコース／ | ジムは茨城県、鹿嶋市の鹿島メディカルフィットネス | ブログ

＼10月スタート！30分パーソナルコース／

「運動したいけれど、長い時間は取りにくい」
「体力に自信がなく、長時間の運動は不安」
「自分に合った運動が分からない」

そんな方へ、1回30分のパーソナルコースを始めます。

短い時間でも、その日の体調や目的に合わせて、

・身体を整える体幹ケア
・マシンや自重を使った筋力トレーニング
・ウォーキングやバイクなどの有酸素運動

を組み合わせて行います。

曜日・時間は固定。
運動を生活の予定に入れやすく、無理のないペースで続けられます。

【月額プラン】
月2回　11,000円（税込）
月4回　19,000円（税込）

まずは体験にお越しください😊

体験時間：約60分
体験料：3,300円（税込）
※体験当日にご入会の場合、体験料は無料です。

ご予約・お問い合わせは、InstagramのDMで
「30分体験希望」とお送りください。

LINE・お電話でも受け付けています。

鹿島メディカルフィットネス
茨城県鹿嶋市宮下2-7-4 中野ビル2F

#鹿嶋市
#鹿嶋市ジム
#神栖市
#運動初心者
#ダイエットジム